毎月の生活費を少しでも節約したいと思いませんか？多くの人が「節約＝我慢」と考えがちですが、実はちょっとした知識を活用するだけで、ストレスなく節約することができます。
例えば、銀行手数料の削減やポイント還元の活用、光熱費の見直しなど、知らないと損する情報は意外と多いもの。本記事では、誰でもすぐに実践できる「金融豆知識」を活用した節約術を紹介します。
毎月の出費を少しずつ減らし、将来に向けて賢くお金を貯めるためのヒントをお届けします！
銀行手数料をゼロにする方法
ATM手数料を完全無料にする賢い使い方
ATM手数料は、銀行ごとに無料の条件が異なりますが、
以下の方法を活用すればゼロにできます。
ネット銀行を利用する
ネット銀行（楽天銀行、住信SBIネット銀行、PayPay銀行など）は、提携ATMの利用が無料になる回数が設定されていることが多いです。
例えば、住信SBIネット銀行はランク制度によって最大20回まで無料になることもあります。
キャッシュレス決済を活用する
現金を引き出す回数を減らすことで、ATM手数料の発生を防げます。
電子マネー（Suica、PASMO）やQRコード決済（PayPay、楽天ペイ、d払い）を利用すれば、現金を使う場面が少なくなり、ATMを使う必要がなくなります。
振込手数料をゼロにする銀行＆サービス活用術
振込手数料は、銀行によっては一回数百円かかることがありますが、以下の方法で無料にできます。
ゆうちょ銀行の口座間送金を活用
ゆうちょ銀行の口座間の送金は、月5回まで無料です。特に家族間での送金が多い場合は、ゆうちょ銀行を活用すると手数料をゼロにできます。
QRコード決済を利用する
PayPayや楽天ペイなどのQRコード決済サービスでは、口座間送金が無料で行えるものがあります。例えば、PayPayでは相手の電話番号を指定するだけで送金でき、振込手数料がかかりません。
銀行の優遇プログラムを活用して特典を受ける方法
銀行は独自の優遇プログラムを提供しており、うまく活用すれば手数料をゼロにできます。
給与振込や年金受取を指定する
三井住友銀行の「SMBCポイントパック」や、三菱UFJ銀行の「Eco通帳」などでは、給与振込や年金受取を設定することで、ATMや振込手数料が無料になる特典があります。
残高を一定額以上にする
銀行によっては、一定の残高を維持すると手数料無料の優遇を受けられる場合があります。例えば、楽天銀行では「プレミアム会員」になると、振込手数料やATM手数料の無料回数が増えます。
キャッシュレス決済で手数料ゼロ＆お得に買い物するコツ
キャッシュレス決済を使うことで、ATMを使わずに済むだけでなく、ポイント還元も受けられます。
高還元率のクレジットカードを活用
楽天カード（1.0%還元）やリクルートカード（1.2%還元）などを利用すると、銀行から現金を引き出すよりもお得に支払いができます。
QRコード決済のキャンペーンを利用
PayPayやd払いでは、定期的にポイント還元キャンペーンを実施しており、現金払いよりもお得になります。
口座引き落としを活用する
公共料金や家賃の支払いをクレジットカードや銀行引き落としにすると、手数料なしで支払いができます。
クレジットカード＆ポイント還元の最大活用
高還元率のクレジットカードを選ぶ
クレジットカードにはさまざまな種類がありますが、ポイント還元率が高いカードを選ぶことで、普段の支払いをお得にできます。
基本の還元率1.0%以上のカードを選ぶ
クレジットカードの還元率は0.5%程度のものが多いですが、1.0%以上のカードを選ぶことで効率よくポイントを貯められます。
- 楽天カード（還元率1.0%～3.0%）
楽天市場での買い物なら最大3.0%還元 - リクルートカード（還元率1.2%）
日常の支払いでもお得 - 三井住友カードNL（最大5.0%）
コンビニ・マクドナルドでの利用がお得
使うシーンに合ったカードを選ぶ
ポイント還元率は利用する場所によって異なります。
たとえば、ネットショッピングをよく利用するなら楽天カード、飲食店やコンビニでの支払いが多いなら三井住友カードNLが向いています。
ポイントを最大限に貯める方法
クレジットカードをただ使うだけではなく、効率よくポイントを貯めるためのコツがあります。
公共料金・サブスクの支払いをカードにする
電気・ガス・水道・スマホ料金・Netflixなどのサブスクリプションサービスをクレジットカード払いにするだけで、毎月の固定費でもポイントが貯まります。たとえば、月3万円の固定費を還元率1.0%のカードで支払えば、年間で3,600円分のポイントが貯まります。
ポイントアップキャンペーンを活用する
クレジットカード会社は定期的にポイントアップキャンペーンを実施しています。例えば、楽天市場では「お買い物マラソン」、dカードでは「d払い20%還元キャンペーン」などがあります。これらをうまく活用することで、通常より多くのポイントを獲得できます。
家族カードや友達紹介制度を利用する
家族カードを発行すると、家族の利用分も合算してポイントが貯まりやすくなります。また、クレジットカードの紹介プログラムを利用すると、紹介した側・された側の両方にポイントがもらえるケースもあります。
ポイントの賢い使い方
貯めたポイントを無駄にせず、最大限活用することも重要です。
ポイントを現金同様に使う
楽天ポイントやdポイント、Tポイントなどは、コンビニやネットショップで現金と同じように使えます。例えば、楽天市場では楽天ポイントを使って支払いができ、通常のポイント還元も適用されるため、さらにお得になります。
マイルに交換してお得に旅行
クレジットカードのポイントをマイルにすると、高価な航空券を安く手に入れることができます。特に「ANAカード」「JALカード」はマイル還元率が高く、飛行機をよく利用する人にはおすすめです。
電子マネーにチャージして活用
一部のクレジットカードのポイントは、電子マネー（Suica・WAON・nanacoなど）に交換できます。例えば、楽天カードのポイントを楽天Edyに交換すると、電子マネーとしてコンビニやスーパーで利用できます。
クレジットカードの手数料をゼロにする
ポイント還元を受けるためにクレジットカードを使うなら、手数料や利息で損をしないように気をつける必要があります。
年会費無料のカードを選ぶ
クレジットカードの中には年会費がかかるものがありますが、還元率が高くても年会費がかかるとメリットが少なくなります。基本的に、年会費無料のカードを選ぶのがベストです。ただし、ゴールドカードの無料条件（年間○○円以上の利用など）を満たせるなら、それを活用するのもアリです。
リボ払いを避ける
リボ払いは手数料（年率15%程度）がかかり、ポイント還元よりも損をするケースがほとんどです。クレジットカードは必ず「一括払い」に設定し、リボ払いにはしないようにしましょう。
海外利用時の手数料を抑える
海外でクレジットカードを利用する際には、海外事務手数料（1.5%〜3%）がかかることがあります。海外利用でお得なカード（Sony Bank WALLET、エポスカードなど）を選ぶと、この手数料を抑えられます。
キャッシュレス決済との組み合わせでさらにお得
クレジットカードとキャッシュレス決済を組み合わせることで、さらにポイント還元を増やすことができます。
QRコード決済＋クレジットカードの連携
QRコード決済（PayPay・楽天ペイ・d払いなど）は、クレジットカードと紐付けることで、QRコード決済のポイント＋クレジットカードのポイントの二重取りができます。例えば、楽天カードを楽天ペイに登録すると、楽天ポイントがダブルで貯まります。
電子マネーにチャージしてポイントを二重取り
クレジットカードの中には、電子マネーにチャージする際にポイントが貯まるものもあります。例えば、JRE CARDでSuicaにチャージすると、通常の買い物よりも多くのポイントが貯まります。
タッチ決済の利用
タッチ決済（Visaのタッチ決済、Mastercardコンタクトレスなど）を利用すると、キャンペーンで追加のポイントがもらえることがあります。特に、コンビニやファストフード店ではタッチ決済の優遇キャンペーンが多いため、活用するとお得です。
光熱費を簡単に節約する裏ワザ
電気代を節約する裏ワザ
電気代は家計の中でも大きな割合を占める支出ですが、工夫次第で大幅に削減できます。
契約する電力会社を見直す
電力自由化により、自分に合った電力会社を選べるようになりました。比較サイト（エネチェンジ、価格.comなど）を利用すると、現在よりも安いプランを見つけられることが多いです。
年間1万円以上の節約が可能！
エアコンの使い方を工夫する
エアコンは電気代の大きな原因ですが、使い方を変えるだけでコストダウンが可能です。
- 夏は 設定温度を28℃、冬は 20℃ にする
- 扇風機やサーキュレーター を併用して効率よく空気を循環させる
- フィルターを定期的に掃除 する（汚れがあると電気代が10%増加）
待機電力をカットする
テレビ、電子レンジ、パソコンなどの家電は、使っていない時でも電力を消費しています。
- 電源タップを活用してまとめてOFFにする
- スマホやパソコンの充電器は使わないときにコンセントから抜く
待機電力をカットするだけで、年間5000円以上の節約が可能！
ガス代を節約する裏ワザ
ガス代は調理やお風呂で多く使用されますが、以下の方法で削減できます。
ガス会社の料金プランを見直す
ガスも電力と同様に自由化されており、ガス会社を変更することで料金を抑えられる場合があります。都市ガスとプロパンガスで料金が大きく異なるため、契約内容をチェックしましょう。
お風呂の入り方を工夫する
- シャワーの時間を短縮する（1分短縮で年間3000円節約）
- 湯船のお湯は再利用する（洗濯や掃除に活用）
- 追い焚きを減らす（できるだけまとめて入浴する）
家族で時間を決めてお風呂に入ると、年間5000円以上の節約に！
料理のガス使用を減らす
- 圧力鍋や電子レンジを活用する （加熱時間が短縮できる）
- 鍋やフライパンの底面に合った火力を使う（無駄な火力をカット）
- 鍋にフタをして加熱時間を短縮する
ガスの使用量を減らすだけで、年間3000円以上の節約が可能！
水道代を節約する裏ワザ
水道代は使い方を意識するだけで簡単に節約できます。
節水シャワーヘッドを導入する
節水シャワーヘッドを使うと、通常のシャワーよりも 30〜50%の水量をカット できます。特に家族が多い家庭では、大きな節約効果があります。
トイレの水量を調整する
トイレの水は意外と多く消費されます。
- 「小」ボタンを積極的に活用する
- タンク内にペットボトルを入れて流れる水の量を減らす（古い型のトイレ限定）
トイレの節水で年間5000円の節約が可能！
食器洗いはまとめ洗い＆水をためて洗う
- 食器をまとめて洗うことで、流水を減らす
- 食洗機を活用すると節水効果が高い（手洗いより30%節水できる）
- すすぎのときはボウルに水をためて使う
食器洗いの工夫だけで、年間3000円以上の節約が可能！
家電の使い方を見直して節約
最新の家電を上手に使うことで、電気代を大きく削減できます。
LED電球に切り替える
白熱電球や蛍光灯をLEDに変えるだけで、電気代を 60〜80%節約 できます。さらに、LEDは寿命が長いため、交換頻度が減り経済的です。
冷蔵庫の使い方を工夫する
- 冷蔵庫の中身を詰め込みすぎない（冷気の循環を妨げる）
- 設定温度を「中」にする（夏場以外は「弱」でもOK）
- 開ける回数を減らす（1回開けるごとに庫内の温度が上がる）
冷蔵庫の使い方を変えるだけで、年間5000円の節約が可能！
季節ごとの節約術を活用
季節ごとに節約できるポイントを押さえることで、年間を通して光熱費を削減できます。
夏の節約術
- 遮光カーテンを使って室温を下げる
- 扇風機やサーキュレーターでエアコンの効率を上げる
- 冷たい飲み物や冷感グッズを活用する
冬の節約術
- カーペットや厚手のカーテンで暖房効果を高める
- 電気毛布や湯たんぽを活用する（エアコンより経済的）
- 加湿器を使うと体感温度が上がり、暖房の設定温度を下げられる
季節ごとの工夫で年間1万円以上の節約が可能！
スマホ代・通信費を削減する方法
格安SIMに乗り換えてスマホ代を節約
スマホ代の削減で最も効果的なのが、格安SIM（MVNO） への乗り換えです。
格安SIMに乗り換えるメリット
- 月額料金が大幅に安くなる（大手キャリアの半額以下も可能）
- 不要なオプションが少なく、シンプルな料金体系
- 基本的な通信品質は大手キャリアとほぼ同じ
例えば、大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク） を使っている場合、毎月7,000〜10,000円かかることが多いですが、格安SIM（楽天モバイル、ahamo、povo、UQモバイルなど） に変更すれば、月額1,000〜3,000円程度 で利用可能です。
人気の格安SIMプラン
| キャリア名 | 月額料金 | データ容量 | 特徴 |
| 楽天モバイル | 0〜2,980円 | 無制限 | 1GB以下なら無料 |
| ahamo（アハモ） | 2,970円 | 20GB | 5分かけ放題付き |
| povo（ポヴォ） | 0円〜 | 使った分だけ課金 | 必要な時だけデータを購入 |
| UQモバイル | 1,628円〜 | 3GB〜 | au回線で安定 |
格安SIMに乗り換えるだけで、年間5万円以上の節約が可能！
不要なオプション・サービスを解約
スマホ契約時に付けられた不要なオプションが、毎月の料金を押し上げていることがあります。
チェックすべき不要なオプション
- キャリアの有料アプリ（占い、ニュースサービスなど）
- 使わない通話かけ放題プラン
- 保証サービス（AppleCareやキャリア保証が不要な場合）
- Wi-Fiスポットサービス（自宅Wi-Fiがあれば不要）
不要なオプションを解約するだけで、月1,000〜2,000円の節約！
自宅のインターネット回線を見直す
スマホ代だけでなく、自宅のインターネット料金も見直すことで、大きな節約が可能です。
光回線のプランをチェック
- 契約中の光回線が高すぎないか確認（5,000円以上なら要見直し）
- キャリアとセット割があるか確認（ドコモ光・auひかり・SoftBank光など）
- 解約金がかからないタイミングで乗り換える
例えば、ドコモユーザーなら「ドコモ光」、auユーザーなら「auひかり」 など、スマホとセットで契約すると、月額料金が 500〜1,000円安くなる 場合があります。
モバイルWi-Fiを活用
一人暮らしの場合、光回線よりもモバイルWi-Fi（WiMAX、楽天モバイルのポケットWi-Fi） のほうが安く済むことがあります。光回線が 月5,000円 かかるのに対し、モバイルWi-Fiなら 3,500円前後 で利用可能です。
インターネット回線を見直すだけで、年間1万円以上の節約！
まとめ
生活費を無理なく節約するには、銀行手数料の削減、クレジットカードの活用、光熱費の見直し、スマホ代の節約 など、日常の固定費を効率的に削ることが重要です。これらを意識するだけで、年間数万円の節約が可能になります。
銀行手数料をゼロにする
ネット銀行を活用すれば、ATMや振込手数料が無料になる回数が増えます。また、キャッシュレス決済を利用すると現金の引き出しが減り、ATM手数料を防げます。
クレジットカード＆ポイント活用
高還元率のクレジットカードを選び、固定費の支払いをカード決済にすることで、効率的にポイントを貯められます。さらに、QRコード決済と併用すればポイントの二重取りも可能です。
光熱費の節約術
電気・ガス・水道の契約を見直し、LED電球の使用やエアコンの温度調整、節水シャワーヘッドの導入などを実施すれば、年間1万円以上の節約が期待できます。
スマホ代・通信費を削減
格安SIMに乗り換えることで、月額料金を半額以下に抑えられます。また、不要なオプションの解約やモバイルWi-Fiの活用により、通信費全体のコストダウンも可能です。
これらの節約術を組み合わせることで、年間5万〜10万円の節約が実現できます。賢くお金を管理し、余裕のある生活を目指しましょう！
